古市の日々

今日はいとこの友達に会いました♪

メールとかはたまにしていたんだけど
実際に会うのは何年ぶり？？って感じで。

いい娘さんになっておられましたよ?！！

一緒にオモチやお菓子を食べながら
お話しました☆

楽しいゆったりした時間を過ごせてよかったです(^^)

いとこはフェルトのスイーツとか作っていて
上手！今度教えてもらって私も作りたい！！






3月5日(金)は曇り。





ダイエットの話なんですが、４年前に、


ファミリーマットのダイエットゼリーなんかもやってました。





ぬんちゃんと伴にやってたので、


結構続きました。





ひとりでやるのって


結構大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が4kg痩せました。





まぁ、単品でやるより、


スレンダートーンエボリューションと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分を変えるためにも、


ダイエット珈琲も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








食事と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





とりあえず眠いので寝ます。





昨日チェックしたホームページを御紹介します～
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私のダラダラ日記




本日のホームページはここまで





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