古市の日々

アニメ荒川UB、ニノ役に真綾ほか豪華キャストが橋の下に集結


まさにビックリ！！！！いよいよだなぁとボンヤリ構えていたら（笑）なんて豪華なキャスティング♪♪

良いんですか。 いえいえ、良いんです♪
ホンマに楽しみです（*⌒∇⌒*)






2月24日(水)は曇りのちはれ。





ダイエットの話なんですが、４年位前に、


寒天ゼリーなんかもやってました。





はぁちゃんといっしょにやってたので、


結構つづきました。





ひとりでやるのって


結構大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が４kg痩せました。





まぁ、単品でやるより、


馬ランシングチェアと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換も兼ねて


ダイエット緑茶も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








食事と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





さあ食事食べよ～っと。





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すべらない話ですべるネタ


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ちなみにここも面白いです↓